長男が初めて寝返りをしました。
嫁は大喜びです。
あまりにも喜びすぎて、一緒になって寝返りしてます。
しかも延々と。
大きい身体がゴロゴロしています。
ちょっと邪魔くさいです。
でも、どうでしょう。
意外と体力使うのか、ちょっと息切らせてました。
寝返りダイエット、ありでしょうか。
なしですね。
バイバイ、ぷよ。
ここ1週間ほど、ダイエットらしいダイエットを見てません。
Wii Fitも埃をかぶり、ご飯もがっつり食べている感じです。
「家事しているのが運動の代わりなの」
というのが最近の口癖です。
「それってちょっと違うんじゃないの?」
なんて、見ているとこっちのストレスが溜まり、
逆に俺の食が細くなってしまいます。
魔のスパイラル。
とはいえ、そんな生活でも昨夜は体重が減ったと、
嫁はご機嫌で踊ってました。
その調子を続けてくれよ。
バイバイ、ぷよ。
お休みみたいです。
「昨日フラフープ10分頑張ったもん!」
と駄々をこねられてしまいました。
「そういうもんじゃないんじゃない?毎日続けなきゃ」
と言ったら
「キライ!キライ!ぃやぁー!!」
とかんしゃくを起こされてしまいました。
こんなやりとりはいつものことです。
ふと見ると、リビングのホワイトボードには
「3/末までにマイナス4kg」
と嫁の字でしっかり書かれていました。。。
こまった、こまった。
バイバイ、ぷよ。
嫁が
Wii Fitのトレーナーのお姉さんと語り始めました。
なにかいいことあったのでしょうか。
今夜はキャミソールで
Wii Fitしてます。
ぽっこりお腹が目立ちます。
こっそり横から見た立ち姿を、
妊娠中に撮りためていた月齢毎の立ち姿の写真と比較してみたら、
5ヶ月の頃のお腹とほぼ変わりませんでした。
でも、詰まってるものは・・・脂身。
バイバイ、ぷよ。
寝る前の運動です。
これをしないと嫁はどんどんぷよぷよしていきます。
しかし、これも毎日うまくいくとは限りません。
たいてい、4つのパターンに分類されます。
1. 自分から進んで運動する。
2. 「運動しないの?」と言うとしぶしぶやる。
3. 運動を勧めても言い訳してやらない。最悪、逆ギレする。
4. 昼間よく動いたからお休みにする。
一番多いのは「3」ですね。次に「2」。
「1」を一番多くする秘訣を知っていたら、誰か教えてください。
今日は「2」でした・・・。
バイバイ、ぷよ。
もともとクローゼットのある部屋にあった全身鏡をリビングに移設しました。
単に邪魔だったからで変な目的意識はなかったんです。
でも、さっそく嫁が鏡見ながら、
「下っ腹出てるなぁ。何とかしなきゃなぁ」
と言っていました。横で、
「言葉だけじゃなくてさっさと行動すりゃいいのに・・・」
と思ってたのはもちろん秘密です。
ただし、自分映しの効果はバカにはできません。
意図せずとも、内心
ダイエットに繋がったのでガッツポーズでした。
思えば、嫁と嫁の
ダイエットと付き合いだして、かれこれもう8年近く。
いろいろな
ダイエットグッズを試しては、難癖つけて、止めて(飽きて)を繰り返しました。
そんな嫁が珍しく続いている。
Wii Fitと
インスパイリング・エクササイズ。
今後はこの2つについても観察していきます。
バイバイ、ぷよ。
・ 付き合い始めた頃
60kg以上あったかもしれません。でも、私への愛のため?か、食事制限や有酸素運動などのまっとうなダイエットで、55kgくらいまで落としてくれました。遠距離恋愛をしていたので、会うたびに痩せてくれていたのはけっこう嬉しかったです。
・ 結婚した頃
結婚式できれいになりたかったんでしょう。無理な食事制限をして52kgくらいまで落としてました。おかげで結婚式の写真は今でもきれいな嫁が笑っています。でも、その後は当然リバウンド・・・。
・ 結婚生活の頃
結婚後は食事制限もあまりなくなり、運動も気が向いたときに、程度になってしまったので、当然体重は増える一方。「60kg超えたら離婚だよ」、と冗談交じりに言っていたものの、そんな言葉に効力はなく。
・ 出産の頃
妊娠って怖いです。みるみるうちに太っていき、食事制限警報、体重制限警報を医者に出せれたのにも関わらず、食べるは食べる。妊娠を理由に運動もしなくなり・・・。結局生んだ後も体重は戻らず、65kgオーバーに。お腹のぷよぷよがすごいです・・・。
そして今に至ります。